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The Tao of Running
Running is more than moving one foot in front of the other. Readers are guaranteed to gain a greater appreciation. The Tao of Running. Going well beyond the standard training and racing advice found in most running books, it guides runners to a wider understanding of how running fits into their own aspirations, goals, and life philosophy.The Tao of Running answers questions such as: How does running evoke mindfulness and lead to stress reduction? How does running promote special friendships and new perspectives on life?No other book offers readers these multiple frameworks for understanding their running experiences along with lots of practical advice on getting the most out of running. Running can evoke spiritualism and mindfulness; it can teach fundamental lessons about goals, self-awareness, and self-improvement; it can be a transformative existential experience.The Tao of Running offers a fresh perspective on this mental side of running while entertaining with vivid tales of running adventures
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Du willst etwas von mir wissen? Man kennt mich als Taylor Hölzel.Im Jahr 2011 wurde ich von der BBC über die Entwicklung des ersten von mir entworfenen Schuhs namens "Tristen" interviewt und in einer Dokumentation mit dem Titel "Le Monde de l'Aise" vorgestellt, die 2013 ausgestrahlt wurde. In d...
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